要说当今NBA谁是自律第一人，詹姆斯说第二，没人敢说第一。那如果说足坛自律第一人是谁，那也必须是C罗。两人分别是足坛和篮球领军人物，他们的自律那真的是令人敬佩。他们的都肌肉都保持的很好，在37岁高龄有这身肌肉，那是真的不易。那同样是37岁，C罗和詹姆斯谁的肌肉更强呢，对比后我们就有答案。
先看看C罗的肌肉，C罗的肌肉就是线条明显，而且肌肉群美感度很爆炸。
不管是腹肌，三角肌，人鱼线，鲨鱼肌，C罗都练得很清晰可见。他的体脂率很低，估计现在也就7%左右，这已经很极限的体脂率了。有了这样的一身肌肉，不仅能保证足够的运动水平，对抗也不会差，难怪37岁的C罗还能难么强。
詹姆斯则完全不同，单论线条和美感度肯定不如C罗，但是肌肉纬度那是碾压C罗。NBA对抗肯定多于足球，哪怕是篮下的一次卡位，那都得费九牛二虎之力。
詹姆斯肌肉厚度更出色，而且质感更好，一看就是对抗性超强的类型。他打球也确实善于用碾压对手，至今37岁突破还是那么无敌。就是有了这一身肌肉，詹姆斯巅峰才那么长，才能几乎不伤，这身肌肉，真的是詹姆斯成功关键。
可以看出C罗和詹姆斯的肌肉，那是两种完全不同的类型。C罗体脂率更低，美感度更好。詹姆斯则是厚度更出色，对抗性更强，他们是各自有各自的优势。未来谁能拥有这两者结合的肌肉，那注定是BUG般存在。
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